Освежающий, сытный и легкий смузи, идеально подходящий для любого времени года.

Ингредиенты:

  • 1/4 стакана замороженного банана
  • 1/2 стакана свежей или замороженной клубники
  • 6 листьев базилика
  • 1/2 стакана простого греческого йогурта
  • 1/3 стакана несладкого миндального молока
  • 1/4 стакана жирного кокосового молока
  • 2 T льняного семени еды
  • 1 ч. Лимонного сока
  • 1 мерная ложка ванильного протеинового порошка

Инструкции

Бросьте в блендер все ингредиенты, кроме протеинового порошка. Взбивайте до полного смешивания без кусков, около 2-3 минут.

Добавьте ванильный протеиновый порошок и взбивайте 5-6 раз или до полного смешивания.

Наливайте и наслаждайтесь!