Когда Джоан Макдональд выполнилось 70, она приняла решение кардинально поменять свою внешность. Женщине хватило трех лет, чтобы добиться фигуры, которой будут завидовать даже молодые. Об этом сообщает Корреспондент.

В самом начале женщина весила 90 килограмм и выглядела, как обычная бабушка. Но после своего юбилея в 2017 году, женщина решилась на полное изменение образа жизни. Подтолкнули Джоан на такую мысль медики. Они поставили условие: или обретение здоровых привычек, или значительное увеличение лекарственных препаратов. Женщина выбрала первый вариант и поставила себе цель улучшить состояние здоровья.

Читайте также: Британские ученые назвали продукт, который лечит гипертонию

Джоан Макдональд начала ходить в тренажерный зал и правильно питаться. Составить рацион ей помогла дочь. Таким образом за три года женщина сбросила 30 килограмм веса и добилась просто невероятной фигуры.

По словам Джоан, ее путь к изменениям был долгим, но она ежедневно делала все возможное, чтобы достичь цели. Каждый месяц были новые свершения, а спустя год стараний женщина менялась до неузнаваемости. Но она продолжала работать над собой и сейчас не намерена останавливаться.

На своей странице в Instagram Джоан Макдональд поделилась мыслью о том, что после всех своих изменений она осознала, насколько неограниченны возможности человека. И решиться поменять свою жизнь можно в любой момент, главное всегда быть верным себе и своим целям.

Канадка вспоминает, что в самом начале ее пути главной целью было здоровье. А красивая фигура стала приятным бонусом к хорошему самочувствию.

Напомним, что женщина из Новой Зеландии похудела на 92 килограмма и поделилась своим опытом. Девушка Симона Андерсон из города Окленд в свои 23 весила 168 кг, но за несколько лет она смогла избавиться от лишних килограмм и кардинально изменить свою жизнь.