Этот популярный напиток может нанести серьезный ущерб вашему здоровью – от вашего мозга до живота.

Любите ли вы заканчивать день с бокальчиком IPA или любите болтать с друзьями за бокалом крафтового пива в любимом баре каждую неделю, употребление пива – излюбленный ритуал для людей из всех слоев общества. Однако любители пива могут иметь серьезные проблемы со здоровьем.

Исследования показывают, что употребление пива связано с широким спектром проблем со здоровьем, которые могут иметь долгосрочные последствия.

Отметим, однако, что многие из побочных эффектов были обнаружены только при чрезмерном потреблении пива. Умеренное потребление пива сопровождается меньшим количеством негативных побочных эффектов. Однако новое исследование показало, что даже умеренное потребление пива может быть опасным.

Хотя вы можете почувствовать себя умнее или увереннее, когда вы выпили бокал или два, эксперты говорят, что ваш мозг не получает никакой пользы от  пива. Исследователи из Оксфордского университета заявили, что никакое количество алкоголя не является безопасным для здоровья мозга. Даже умеренное потребление может нанести больший вред мозгу пьющих, чем предполагали предыдущие исследования.

Также, если вы регулярно выпиваете несколько кружек пива после долгого рабочего дня, возможно, вы наносите вред своей поджелудочной железе.

Исследование 2012 года, опубликованное в Diabetes Medicine, показало, что среди группы из 5128 мужчин и женщин в возрасте от 35 до 56 лет высокое потребление пива было связано с более высоким риском преддиабета среди мужчин, участвовавших в исследовании.

А исследование 2018 года, опубликованное в журнале Alcoholism: Clinical & Experimental Research, предполагает, что употребление одного-двух спиртных напитков четыре или более раз в неделю повышает вероятность преждевременной смерти у испытуемых на 20%, чем у тех, кто пил три раза в неделю или меньше.

Чтобы выразить это более позитивно, можно сделать вывод, что исследователи обнаружили следующее: если вы не хотите полностью отказываться от любимого напитка, вы нанесете наименьший ущерб своему долголетию, если ограничите потребление пива до трех раз в неделю.